einen wunderschönen Start in die neue Woche und viel Spaß bei dem was du machst

KarottenSchokoVulkan mit farbenfroher Lava und HeidelbeerGestein an BallaststoffreicherErde

50 g Möhre raspeln
40 g zarte Haferflocken
20 g Protein
4 g Kakao
4 g Leinsamen geschrotet
2 g Backpulver mit
200 g Mandelmilch verrühren und für 3 min 1000 Watt in die Welle
und immer mal öffnen und umrühren

100 g Joghurt süßen und in drei Teile mit Farbe teilen
Prise Amaranth
10 g BallastStoffMischung
45 g Heidelbeeren

Mit @yazio berechnet

Kalorien 414
KH 38,6 EW 28,9 Fett 12,5

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